Το νερό είναι σημαντικό

Πίνοντας νερό την σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητα στο ανθρώπινο σώμα.
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα βοηθά στην ενεργοποιήσει εσωτερικών οργάνων.
1 ποτήρι πριν το γεύμα βοηθά στην πέψη
1 ποτήρι πριν το μπάνιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι πριν τον ύπνο αποφεύγετε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή

http://toneropigizois.blogspot.com/