Παρασκευή 17 Ιουνίου 2022

ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΙΣΤΗΡΙΟ

 

Αποχαιρετιστήριο

στους συναδέλφους μου εκπαιδευτικούς, αλλά πρωτίστως στα παιδιά, τους μαθητές και τις μαθήτριες με τους οποίους κατά τη διάρκεια των χρόνων, συναντηθήκαμε  στις σχολικές  αίθουσες.

Το τέλος μιας σχολικής χρονιάς, για τους άλλους. Για μένα, το τέλος μιας πολύχρονης εκπαιδευτικής  ζωής, ενός κύκλου που κλείνει.
Κλείνει όπως το φανταζόμουνα στα όνειρά μου: με υγεία-πάνω από όλα, ανάμεσα σε ανθρώπους που μας ενώνουν σχέσεις αμοιβαίας εκτίμησης και σεβασμού, που χτίστηκαν πάνω στην προσπάθεια να είμαστε χρήσιμοι στα παιδιά όσο καλύτερα γίνεται! 
Θυμάμαι όλους τους συναδέλφους αλλά και τα παιδιά που δίδαξα όλα αυτά τα χρόνια και τους ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου, γιατί χάρη σε αυτούς το πολύχρονο ταξίδι μου στο χώρο της εκπαίδευσης είχε τόσες μοναδικά όμορφες στιγμές. Είχε, βέβαια και δυσκολίες: κακομαθημένα παιδιά, κακοπροαίρετους συναδέλφους, δύστροπους γονείς … Όλα αυτά, όμως, ξεπερνιούνται μπροστά στις χαρές που σου δίνει ο παιδικός αυθορμητισμός, το ζύμωμα με τα όνειρα και τις φιλοδοξίες των παιδιών… Να έχεις στα χέρια σου τις ανησυχίες τους, τους προβληματισμούς τους, τις απογοητεύσεις τους, την ανάγκη τους να νιώσουν, να μάθουν, να χτίσουν πρότυπα, να κλάψουν, να γελάσουν, να αυτοεπιβεβαιωθούν…. 
Το σημαντικότερο για μένα, η μεγαλύτερη αναγνώριση  η ύψιστη ανταμοιβή είναι όταν έρχονται οι μαθητές μου που έχουν αποφοιτήσει να με δουν στο σχολείο. 
Νιώθω, λοιπόν, ευλογημένος που φεύγω γερός και υγιής , που υπήρξα ένα μέρος της ζωής τους, που τους βοήθησα να χτίσουν γέφυρες για να περάσουν στην απέναντι όχθη.

Καλό ταξίδι
...........

Η Ιθάκη σ᾿ έδωσε τ᾿ ωραίο ταξίδι.....

Κι αν πτωχική την βρεις, η Ιθάκη δεν σε γέλασε.
Έτσι σοφὸς που έγινες, με τόση πείρα,
ήδη θα το κατάλαβες οι Ιθάκες τι σημαίνουν.

Κυριακή 14 Νοεμβρίου 2021

ΠΑΙΔΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ «Κενά παιδιά» | Το άρθρο του ψυχιάτρου Λουίς Ρόχας Μάρκος που έγινε viral

 

Υπάρχει μια σιωπηλή τραγωδία που 

εκτυλίσσεται σήμερα στα σπίτια μας και αφορά 

στα πιο πολύτιμα κοσμήματά μας: τα παιδιά μας. 

Τα παιδιά μας βρίσκονται σε μια συναισθηματική

 κατάσταση καταστροφική!





Τα τελευταία 15 χρόνια, οι ερευνητές μας 

πρόσφεραν στατιστικές κάθε φορά και πιο 

ανησυχητικές σχετικά με την οξυμένη και 

επίμονη αύξησης παιδικής ψυχασθένειας 

που τώρα έχει φτάσει αναλογίες επιδημίας. 

Οι στατιστικές δεν ψεύδονται:

• 1 κάθε 5 παιδιά έχει προβλήματα 

ψυχικής υγείας
• παρατηρήθηκε αύξηση 43% στη 

Δ.Ε.Π.Υ.( Διαταραχή Ελλειμματικής 

Προσοχής και Υπερκινητικότητας)

• παρατηρήθηκε αύξηση 37% στην 

εφηβική κατάθλιψη
• παρατηρήθηκε αύξηση 200% στον 

αριθμό των παιδικών 

(μεταξύ 10 και 14 ετών) αυτοκτονιών

Τι συμβαίνει και τι κάνουμε λάθος;

Τα σημερινά παιδιά βρίσκονται σε 

υπερδιέγερση και είναι γεμάτα υλικά δώρα, 

αλλά στερούνται των βασικών για μια υγιή 

παιδική ηλικία, όπως:
• συναισθηματικά διαθέσιμους γονείς
• όρια ξεκάθαρα βαλμένα
• υπευθυνότητες
• ισορροπημένη διατροφή και επαρκή ύπνο
• κίνηση εν γένει, ειδικά. Όμως, στην ύπαιθρο
• δημιουργικό παιχνίδι, κοινωνική αλληλεπίδραση,

 ευκαιρίες για μη-καθοδηγούμενο παιχνίδι 

και «ευκαιρίες» για να βαριούνται

Αντιθέτως, τα τελευταία χρόνια τα παιδιά 

χόρτασαν από:

• γονείς με την προσοχή τους αποσπασμένη 

από την ψηφιακή τεχνολογία
• γονείς επιεικείς και επιτρεπτικούς που 

αφήνουν τα παιδιά τους «να κυβερνούν

 τον κόσμο» και να είναι εκείνα που

 βάζουν τους κανόνες
• μια αίσθηση δικαιωμάτων, του 

να τα αξίζουν όλα χωρίς να τα κερδίζουν 

ή να γίνονται υπεύθυνα μόλις το αποκτούν
• ακατάλληλος ύπνος και μη

 ισορροπημένη διατροφή
• καθιστικός τρόπος ζωής
• ατελείωτη διέγερση, τεχνολογικές 

νταντάδες, άμεση επιβράβευση

 κι απoυσία βαρετών στιγμών

Τι να κάνουμε;

Αν θέλουμε τα παιδιά μας 

να γίνουν άτομα ευτυχισμένα και υγιή, 

πρέπει να ξυπνήσουμε και 

να επιστρέψουμε στα βασικά. 

Είναι ακόμη δυνατόν! Πολλές 

οικογένειες είδαν άμεση βελτίωση 

λίγες εβδομάδες αφότου εφάρμοσαν

 τις ακόλουθες συστάσεις:
• Βάλτε όρια και να θυμάστε 

ότι εσείς είστε ο καπετάνιος του καραβιού. 

Τα παιδιά σας θα αισθανθούν πιο σίγουρα

 ξέροντας πως εσείς έχετε τον έλεγχο 

του πηδαλίου
• Προσφέρετε στα παιδιά έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, 

γεμάτο από αυτό που τα παιδιά ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ, όχι από αυτό 

που ΘΕΛΟΥΝ. Μη φοβάστε να πείτε «όχι» στα παιδιά σας, 

αν αυτό που θέλουν δεν είναι αυτό που χρειάζονται
• Δώστε τους θρεπτική τροφή και περιορίστε την τροφή-σκουπίδι
• Να περνάτε τουλάχιστον μια ώρα ημερησίως στον 

καθαρό αέρα με δραστηριότητες όπως: ποδήλατο, 

περπάτημα, ψάρεμα, παρατήρηση πουλιών/εντόμων
• Απολαύστε καθημερινά ένα οικογενειακό βραδινό φαγητό 

χωρίς έξυπνα τηλέφωνα ή τεχνολογία που θα τους αποσπά την προσοχή
• Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια με όλη την οικογένεια ή, αν 

τ παιδιά είναι πολύ μικρά για επιτραπέζια, αφεθείτε να παρασυρθείτε 

από τα ενδιαφέροντά τους κι επιτρέψτε να είναι εκείνα 

που θα καθοδηγούν το παιχνίδι
• Εμπλέξτε τα παιδιά σας σε κάποια από τις δραστηριότητες 

ή τα καθήκοντα του σπιτιού σύμφωνα με την ηλικία τους (

να διπλώνουν τα ρούχα, να τακτοποιούν τα παιχνίδια τους, 

να απλώνουν τα ρούχα, να ξεπακετάρουν τα φαγητά, 

να στρώνουν το τραπέζι, να ταΐζουν τον σκύλο κλπ.)
• Καθιερώστε μια συνεπή ρουτίνα ως προς την ώρα ύπνου, 

για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιμάται όσο χρειάζεται. 

Τα ωράρια θα είναι ακόμη πιο σημαντικά για παιδιά σε σχολική ηλικία.
• Διδάξτε υπευθυνότητα κι ανεξαρτησία. Μην τα προστατεύετε

 υπερβολικά έναντι κάθε απογοήτευσης ή κάθε λάθους. 

Τα να κάνουν λάθη θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν 

ανθεκτικότητα και να μάθουν να υπερνικούν τις προκλήσεις της ζωής.
• Μη φτιάχνετε την τσάντα τού παιδιού σας, μην τους την κουβαλάτε, 

μην τους πηγαίνετε την εργασία που ξέχασαν, μην τους

 ξεφλουδίζετε την μπανάνα ή το πορτοκάλι, αν μπορούν 

να το κάνουν μόνα τους (4-5 ετών). Αντί να τους δίνετε το ψάρι, 

μάθετέ τους να ψαρεύουν.
• Μάθετέ τους να περιμένουν και να αναβάλουν την ικανοποίηση.
• Δώστε ευκαιρίες για «πλήξη», μια και η πλήξη είναι η στιγμή 

οπότε και ξυπνά η δημιουργικότητα. Μην αισθάνεστε υπεύθυνος 

να διασκεδάζουν τα παιδιά όλη την ώρα.
• Μη χρησιμοποιείτε την τεχνολογία ως θεραπεία για τη βαρεμάρα, 

μήτε να τους την προσφέρετε στην πρώτη ευκαιρία απραξίας.

• Αποφύγετε τη χρήση τής τεχνολογίας στο τραπέζι, στο αυτοκίνητο, 

στα εστιατόρια, στα εμπορικά κέντρα. Χρησιμοποιείστε αυτές τις στιγμές 

ως ευκαιρίες κοινωνικοποίησης, εκπαιδεύοντας έτσι τον εγκέφαλό τους 

να ξέρει να λειτουργεί όταν βρίσκονται σε κατάσταση: «πλήξη»
• Βοηθήστε τους να φτιάξουν ένα «βαζάκι πλήξης» με ιδέες για δραστηριότητες

 για όταν θα βαριούνται.
• Να είστε συναισθηματικά διαθέσιμος ούτως ώστε να «συνδέεστε» 

με το παιδί σας και να του διδάσκετε αυτορρύθμιση και κοινωνικές δεξιότητες.
• Τα βράδια απενεργοποιείστε τα τηλέφωνα, όταν τα παιδιά πρέπει 

να πάνε για ύπνο, ούτως ώστε να αποφύγετε την ψηφιακή απόσπαση προσοχής.
• Γίνετε ένας συναισθηματικός ρυθμιστής ή προπονητής των παιδιών σας. 

Διδάξτε τους να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται την 

απογοήτευση ή την οργή τους.
• Μάθετέ τους να χαιρετούν, να αλλάζουν ρόλους, να μοιράζονται 

χωρίς να μένουν με άδεια χέρια, να λένε «ευχαριστώ» και «παρακαλώ», 

να παραδέχονται τα λάθη τους και να ζητούν συγγνώμη (μην τους το επιβάλετε), 

και να είστε το πρότυπο όλων αυτών των αξιών που θέλετε να μεταδώσετε..
• Συνδεθείτε συναισθηματικά – χαμογελάστε, αγκαλιάστε, φιλήστε, γαργαλήστε, 

διαβάστε, χορέψτε, παίξτε ή μπουσουλήστε μαζί τους.

Άρθρο του Δρ. Λουίς Ρόχας Μάρκος, Ψυχιάτρου

Παρασκευή 5 Νοεμβρίου 2021

Πέμπτη 2 Σεπτεμβρίου 2021

Ιστολόγια

Καταπληκτικό ιστολόγιο, με εποπτικό υλικό, βοήθημα για τον εκπαιδευτικό από τον Αναστάσιο Μελιόπουλο.


 

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ

Εργαστήρια δεξιοτήτων

 Μιας και παρακολούθησα την επιμόρφωση για τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων, είπα να γράψω κάποιες διάσπαρτες σκέψεις που προέκυψαν καθώς μελετούσα το υλικό.




Πέμπτη 13 Μαΐου 2021

Τρίτη 6 Απριλίου 2021

Βιβλιοθήκη της Βουλής. Η πολυμεσική έκθεση Γλωσσόpolis

 Η πολυμεσική έκθεση Γλωσσόpolis: Περιηγήσεις στη Νέα Ελληνική είναι αφιερωμένη στη συγχρονική ανάδειξη της ποικιλότητας της Νέας Ελληνικής (κοινωνικής, γεωγραφικής και υφολογικής). Συνδιοργανώθηκε από τη Βιβλιοθήκη της Βουλής (Τμήμα Μπενακείου Βιβλιοθήκης & Συλλογών Πολιτικών Προσωπικοτήτων) και τον Σύνδεσμο Υποτρόφων του Ιδρύματος Ωνάση (βλ. Συντελεστές). Από το 2016 μέχρι το σχολικό έτος 2019-2020 υποδεχόταν ως εκπαιδευτικό πρόγραμμα τους μαθητές και τις μαθήτριες στο εμβληματικό πρώην Δημόσιο Καπνεργοστάσιο της οδού Λένορμαν 218, με εμψυχώτριες τις κυρίες Μαρία Καμηλάκη, Δρα Γλωσσολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και επιστημονική επιμελήτρια της Έκθεσης, και Δήμητρα Καραμπά, ψυχολόγο.